Un concetto di medicina naturale che ha superato secoli di storia ed è arrivato fino ai nostri giorni, cambiando solo la sua dimensione estetica. I centri termali contemporanei sono autentici capolavori dell’architettura, al pari di musei o grattacieli, e spesso portano la firma di designer famosi. Un concetto di medicina naturale che ha superato secoli […]
È scientificamente provato che il contatto con gli alberi produce effetti benefici per il corpo e la mente: abbassa i livelli di ansia, aiuta la respirazione, favorisce il rilassamento. Un “bagno nella foresta”, quello che in Giappone chiamano shinrin-yoku, è una vera e propria pratica di benessere che dal paese del Sol Levante si è […]
«La musica eccitante guarisce la psiche triste, la musica triste guarisce la psiche eccitata». Sono parole di Aristotele, che già aveva intuito il potere liberatorio della musica. Cosa che oggi è dimostrata da ricerche e studi scientifici. Tra gli ultimi di questi studi c’è quello curato da Jacob Jolij, neuroscienziato cognitivo dell’Università olandese di Groningen, […]
Eccesso di sedentarietà. Ma non solo. In questo periodo il lavoro e lo studio da casa si sono rivelati una potenziale minaccia per la salute. Uno studio curato dalla World Health Organization svela che se da un lato ci si sente più connessi e produttivi rispetto all’ufficio e alla scuola, dall’altro emerge il timore per […]
di Luisa Taliento You can’t stop the waves but you can learn to surf. Non puoi fermare le onde ma puoi imparare a cavalcarle con il surf, è una delle frasi più famose di Jon Kabat-Zinn, considerato il padre della mindfulness, ed è quella che forse meglio descrive questo particolare momento storico. Certo le difficoltà […]
di Luisa Taliento Curare il corpo e la mente, anche in modo nuovo. Secondo il report dell’agenzia Wunderman Thompson Intelligence, che analizza tendenze ancora agli albori, tra le 100 novità del futuro ce ne sono parecchie che riguarderanno il benessere del futuro. Photo Credits: Zero Touch Spaces Lmnts Outdoor Studio (lmntsoutdoorstudio.com) ZERO TOUCH SPACES Una […]
