Era il 1845 quando lo scrittore americano Henry Thoreau, a 28 anni, lasciò la sua città natale e andò a vivere sulle rive del lago Walden, in una capanna da lui stesso costruita, dove rimase oltre due anni. Ancora oggi il suo libro Walden ovvero vita nei boschi è d'ispirazione a chi desidera staccare i […]
Il filosofo francese Voltaire cadeva in depressione quando arrivava l’autunno, lo scrittore Wolfgang Goethe era particolarmente sensibile al vento. Anche Ippocrate, che è considerato come il padre della medicina, parlava della “sindrome da scirocco” e insegnava ai suoi allievi medici a tenere in considerazione le variazioni stagionali sui disturbi degli ammalati. I sintomi principali della […]
È scientificamente provato che il contatto con gli alberi produce effetti benefici per il corpo e la mente: abbassa i livelli di ansia, aiuta la respirazione, favorisce il rilassamento. Un “bagno nella foresta”, quello che in Giappone chiamano shinrin-yoku, è una vera e propria pratica di benessere che dal paese del Sol Levante si è […]
di Luisa Taliento Ama andare in vacanza in Sicilia, adora per le sue atmosfere Parigi e la sua competenza in materia di design e architettura gli è valsa la nomina a responsabile della direzione artistica di prestigiose aziende italiane. Rodolfo Dordoni è uno degli ambasciatori italiani del made in Italy, un professionista che si è […]
Un suono di gong o quello più leggero di una campanella. Inizia così il rituale dell’Aufguss, termine tedesco per definire quello che in Italia chiamiamo “gettata di vapore”. È una cerimonia di benessere psicofisico che si svolge all’interno della sauna e che, alle origini, prevedeva solo il versamento di acqua o ghiaccio sulle pietre roventi. […]
di Luisa Taliento Dalla mattina presto fino alla sera tardi. Spesso durante la giornata si vive a una velocità superiore ai nostri standard e, quando questo avviene per lungo tempo, può essere la causa di stress, stanchezza, malessere, insonnia. Ma decelerare è possibile, con semplici passaggi, dedicandosi quello che gli specialisti chiamano “tempo cuscinetto”. Si […]
