Sauna Sky Le sauna, en plus d’être un rituel quotidien de bien-être, est aussi une pratique thérapeutique ancienne. Il peut en effet se révéler utile pour soulager les symptômes du rhume et de la grippe, tout en ne constituant pas un traitement médical de substitution. Le sauna peut aider à soigner un rhume de plusieurs […]
La pratique du sauna a fait partie intégrante de nombreuses cultures pendant des siècles, source de bienfaits pour le bien-être physique et mental. Quand on parle de sauna pendant la grossesse, toutefois, beaucoup de femmes se demandent si cette pratique est sûre. Examinons de près ce que disent les médecins pour comprendre comment prendre un […]
Le sauna finlandais consiste en un bain de chaleur effectué à l’intérieur d’une cabine en bois. L’air intérieur est maintenu à une température qui varie entre 85 et 100 °C, avec un taux d’humidité très bas, afin que la transpiration s’évapore et que la peau ne se réchauffe pas trop. Ses vertus thérapeutiques étaient déjà connues […]
Installer un sauna chez soi est devenu très simple aujourd’hui : il suffit d’un petit espace, comme une salle de bain ou une pièce spécialement équipée, et voilà. Simple à utiliser, pratique et toujours disponible, un sauna à la maison est un luxe accessible qui ajoute une touche de relax et de santé à votre vie […]
