Sauna Sky Die Sauna ist nicht nur ein tägliches Wellness-Ritual, sondern auch ein uraltes Heilritual. In der Tat kann die Sauna Erkältungs- und Grippesymptome lindern, wenn auch sie kein Ersatz für eine medizinische Behandlung ist. Dieser Artikel beschreibt, wie Saunieren zur Heilung einer Erkältung beitragen kann. Sauna Logica S SAUNIEREN BEI EINER ERKÄLTUNG: TUT DAS […]
Der Saunabesuch ist seit Jahrhunderten ein fester Bestandteil vieler Kulturen, da er sich positiv auf das körperliche und geistige Wohlbefinden auswirkt. Wenn es um das Saunieren in der Schwangerschaft geht, fragen sich jedoch viele Frauen, ob dieses Ritual für sie und ihr Kind sicher ist. Um zu verstehen, wie man während der Schwangerschaft sicher sauniert, […]
Die finnische Sauna zeichnet sich durch ein Wärmebad in einer Holzkabine aus. Die Luft im Inneren der Kabine wird auf einer Temperatur zwischen 85 und 100 °C und einer sehr niedrigen Luftfeuchtigkeit gehalten, damit der Schweiß verdunsten kann und der Körper sich nicht allzu sehr erhitzt. Ihre therapeutischen Wirkungen waren schon zur Zeit des antiken Griechenlands […]
Die Installation einer Sauna in den eigenen vier Wänden ist heute sehr einfach: Sie brauchen nur einen kleinen Raum, z. B. ein Badezimmer oder einen entsprechend eingerichteten Raum. Einfach zu bedienen, praktisch und immer verfügbar, die Heimsauna ist ein erschwinglicher Luxus, der Ihrem Alltag einen Hauch von Relax und Gesundheit verleiht. Wie entsteht eine Heimsauna? Um […]
