Per ottenere il massimo beneficio avvicinatevi ad esso con tranquillità; gli effetti positivi del calore gioveranno al vostro sistema cardiovascolare. Evitate di fare la seduta a stomaco vuoto o troppo pieno; evitate quindi i cibi pesanti e le bevande alcoliche. Preparatevi ad entrare nel bagno turco con una doccia calda per aprire i pori della […]
Creare una piccola Spa domestica non è più un miraggio: avere relax e benessere a domicilio è più semplice di quello che si possa immaginare. Dopo una frenetica giornata di lavoro, concedersi una sauna o un bagno turco è sicuramente un modo più salutare per rilassarsi rispetto al classico divano.A differenza di ciò che si […]
Grazie a lei ci siamo rilassati dopo intense giornate di lavoro, scaldati nelle fredde giornate d’ inverno, purificati fino in fondo….Grazie a lei, la nostra personale sauna finlandese! Giunti alla fine dell’ inverno e alle prese con le pulizie di primavera forse molti di noi si sono resi conto di non essersi mai presi cura […]
A differenza di quanto avviene in una sauna privata, che prevede un vano specifico atto a questo uso, quando si progetta un bagno turco privato, normalmente si prevede al suo interno anche l’ uso di una doccia, utilizzabile naturalmente durante le sedute di hammam, ma anche indipendentemente da esso. Per questo motivo, oltre che per […]
Con l’ arrivo della bella stagione sono molte le persone che iniziano a soffrire di problemi respiratori. Colpa dei continui sbalzi di temperatura ma anche di pollini e allergeni che mai come in questo periodo dell’ anno riempiono l’aria. La sauna può in qualche modo fornire giovamento a questi fastidi stagionali? Che la sauna sia […]
