È una delle ultime tendenze della bellezza giapponese, si chiama layering, che significa “applicare a strati”. Ogni “strato” rappresenta una tappa e una cura specifica per la pelle, dalla pulizia alla tonificazione, dall’idratazione alla protezione, al nutrimento. A scoprire e lanciare la tecnica del layering è stata la blogger francese Eloide-Joy Jaubert, appassionata di Sol […]
Oggi metà della popolazione mondiale, ovvero 3,5 miliardi di persone, vive in città e, secondo le stime attuali, entro il 2030 quasi il 60% della popolazione abiterà in aree urbane. Per questo motivo l’obiettivo numero 11 dell’Agenda 2030 per lo Sviluppo Sostenibile, sottoscritta dai 193 Paesi membri delle Nazioni Unite, e quello di rendere le […]
Allenamento a corpo libero, quasi un ritorno alle “origini”. Le tendenze del fitness 2023, individuate anche dall’American College of Sports Medicine, saranno semplici e coinvolgeranno solo il proprio corpo. Stiamo parlando in particolare di due discipline la Calisthenics e il Fitwalking. FORZA ED ELEGANZALa prima, come suggerisce il nome, ha origini antiche. La parola deriva, […]
Non hanno nulla da invidiare al mare. Acqua cristallina, spiagge dove prendere il sole, la possibilità di praticare sport acquatici e, ovviamente, nuotare, ma al cospetto delle montagne.Stiamo parlando dei laghi che in estate sono una valida alternativa per un tuffo rinfrescante.Ma non solo. Le attività sportive che si possono praticare, infatti, sono praticamente infinite, […]
La Notte stellata è uno dei capolavori di Van Gogh. Prima di questo dipinto le stelle non erano mai state così intense e visionarie. Ma non occorre andare al Museum of Modern Art di New York per ammirarle. Basta raggiungere un luogo immerso nella natura, lontano dall’inquinamento acustico e luminoso, dove assaporare il silenzio e […]
Fioriture che sanno trasmettere attraverso colori e profumi calma e benessere; alberi, come faggi e pini di Aleppo, che arricchiscono naturalmente l’aria di monoterpeni, particelle che stimolano positivamente il sistema immunitario; piccole foglie che possono diventare gli ingredienti attivi di farmaci e preparati fitoterapici. È dimostrato che le piante hanno “superpoteri”, che i nostri antenati […]
