Secondo una revisione del British Journal of Sports Medicine, la termoregolazione nella gravidanza è efficace e non comporta rischi specifici per sessioni in sauna, purché si stia in buone condizioni fisiche. Attenzione però alla disidratazione, alla stanchezza e agli sbalzi termici. Ascoltare il corpo e, se serve, consultare il medico.
Sauna Sky La sauna, oltre che essere un rituale di benessere quotidiano, è anche un'antica pratica terapeutica. Può infatti offrire alcuni benefici nel sollievo dei sintomi del raffreddore e dell'influenza, sebbene non sia un trattamento medico sostitutivo. Ci sono diversi modi in cui l'uso della sauna può essere d’aiuto per curare il raffreddore: li vedremo […]
Le minipiscine idromassaggio, conosciute anche come hot tub o mini spa, sono diventate sempre più popolari per coloro che cercano un'oasi di relax e benessere nel proprio spazio domestico. In questo articolo, esploreremo in dettaglio che cos'è una mini piscina idromassaggio, le sue differenze rispetto alle vasche idromassaggio, le tipologie disponibili per uso interno ed […]
La sauna finlandese è caratterizzata da un bagno di calore effettuato all’interno di una cabina in legno. L’aria interna è mantenuta ad una temperatura che oscilla tra i 85 e i 100° C e l’umidità è molto bassa, per far sì che il sudore evapori e la pelle non si riscaldi troppo. Le sue virtù […]
Il bagno turco, noto anche come Hammam, è un rituale tradizionale dedicato alla cura del corpo e della mente che ha origini molto antiche, in modo particolare nelle culture dell'Asia Minore e del Medio Oriente.Il bagno di vapore è ancora oggi sinonimo di piacere e rigenerazione: un’esperienza di salus per aquam sempre più ricercata, nelle […]
Installare una sauna all’interno della propria abitazione è diventato oggi molto semplice: basta un piccolo spazio, come un bagno o una stanza appositamente attrezzata, e il gioco è fatto. Semplice da usare, comoda e sempre disponibile, una sauna in casa è un lusso accessibile che aggiunge un tocco di relax e salute alla tua vita […]
