L’agopuntura è una branca ufficiale della medicina cinese che, a differenza della medicina occidentale, non si concentra sull’organo nel quale si manifestano i sintomi ma prende in esame la persona nel suo insieme. Questo approccio olistico valorizza l’equilibrio e l’armonia tra le parti. Le sue origini affondano nell’antichità, come è stato testimoniato dal ritrovamento in […]
Si cammina con le gambe immerse quasi fino al ginocchio all’interno di speciali vasche con il fondo ricoperto da sassi levigati in un alternanza di acqua calda e fredda. Questa è l’essenza del percorso Kneipp che prende il nome dal medico tedesco che l’ha ideato ed è una delle cure idroterapiche più utilizzate all’interno dei […]
Mari, torrenti, cascate, laghi, pioggia. L’acqua è l’elemento che per primo leghiamo alla visione della natura, un’immagine che evoca forza, vitalità, ma anche pace interiore e rinascita. Religioni e filosofie, da Oriente a Occidente, vedono in questo ancestrale liquido l’origine delle cose, un legame tra il corpo e lo spirito. Acqua e vapore tornano ad […]
Respiriamo circa 25 mila volte al giorno ma non ne siamo consapevoli. La vita frenetica di tutti i giorni ci fa dimenticare quanto sia importante fermarsi un attimo ad ascoltare il nostro respiro, capire se è completo, ampio, controllato, oppure corto, frammentato, affannato, perché contaminato da pensieri negativi, pessimismo, rancore, tristezza. Così come l’acqua e […]
Basta abbandonare gli abiti, avvolgersi in un telo di tessuto naturale, ed entrare in sauna. Si viene accolti da un ambiente secco, con temperature che possono raggiungere i 70-80°. Un caldo benefico che stimola la sudorazione e aumenta la vasodilatazione, con il conseguente miglioramento della circolazione e abbassamento della pressione. Effetti che sono stati studiati […]
In India è la materia prima dell’universo, e il “Brahamanda”, l’uovo da cui nasceil mondo, è covato sulla superficie delle acque. I cinesi la definiscono “Wu-chi”, il simbolo della virtù suprema. L’antico filosofo greco Talete di Mileto era convinto che la terra fosse un disco che galleggiava sull’acqua. Per i Romani le sorgenti erano protette […]
