Il lusso del relax è un piacere che chiunque dovrebbe concedersi. Magari quotidianamente, tra le mura di casa, oppure periodicamente, in un centro benessere specializzato e nelle spa delle strutture ricettive. E se vi dicessimo che Effe ha le soluzioni giuste per entrambe le possibilità? Realizzare una spa privata in casa per un benessere a […]
Gambe incrociate o nella posizione del loto, schiena dritta, mani a contattato con le gambe, occhi socchiusi. Per avvicinarsi alla meditazione si può partire dai consigli del Dalai Lama, con gesti semplici, almeno in apparenza, che consentono di avvicinarsi a una pratica millenaria che attraversa tutte le storie delle religioni per approdare ai nostri giorni. […]
A cura di Luisa Taliento I muri, le vasche squadrate, i pavimenti di marmo raccontano storie antiche di vapori e profumi, mentre il rumore dell’acqua e la luce soffusa regalano una sensazione di pace. Sono tanti gli alberghi, le city Spa, i centri benessere nel mondo dove provare l’esperienza dell’hammam. Ma ce ne sono alcuni […]
Il Bucket Shower, chiamato anche doccia di contrasto, è diventato molto conosciuto negli ultimi tempi grazie ad un’iniziativa di sensibilizzazione. Pochi tuttavia sanno che la classica “secchiata d’acqua” ha antichissime origini tirolesi e apporta tanti e tali benefici da essere considerato un vero e proprio trattamento idroterapico. In cosa consiste la tradizionale doccia di contrasto? […]
Con l’arrivo della stagione fredda sono definitivamente terminati gli effetti positivi dell’estate, che ci regala una pelle ambrata, più tonica e seducente. In questa stagione la nostra pelle non è certo al top della bellezza: a parte il ritrovato colore pallido tipico del periodo invernale, la nostra pelle appare spesso spenta, screpolata, poco tonica o […]
Anche le navi da crociera hanno il loro premio di riconoscimento! Già da nove anni infatti Cruise Critic ha lanciato l’ “Editors Picks Awards”, ovvero una classifica annuale delle migliori navi da crociera selezionate da un team internazionale di esperti nel settore. Cruise Critic è il più grande sito americano di recensioni nel mondo delle […]
