Le tecniche del massaggio sono utilizzate da molti secoli anche sul viso, per mantenere la pelle giovane, compatta e con i tratti distesi. Movimenti leggeri e piacevoli che partono dal collo per poi salire verso il contorno della bocca, le guance, il naso, la parte sotto gli occhi e la fronte. Possono essere eseguiti con […]
Il corpo, quando si scalda, per difendersi produce il sudore. Ma al contrario di quanto si possa pensare si tratta di una reazione positiva, perché permette a molte impurità e tossine, tra cui anche metalli pesanti, di uscire dal corpo attraverso i pori della pelle. Per questo motivo non bisognerebbe mai contrastare la sudorazione, anche […]
Basta abbandonare gli abiti, avvolgersi in un telo di tessuto naturale, ed entrare in sauna. Si viene accolti da un ambiente secco, con temperature che possono raggiungere i 70-80°. Un caldo benefico che stimola la sudorazione e aumenta la vasodilatazione, con il conseguente miglioramento della circolazione e abbassamento della pressione. Effetti che sono stati studiati […]
