Il bagno turco, noto anche come Hammam, è un rituale tradizionale dedicato alla cura del corpo e della mente che ha origini molto antiche, in modo particolare nelle culture dell'Asia Minore e del Medio Oriente.Il bagno di vapore è ancora oggi sinonimo di piacere e rigenerazione: un’esperienza di salus per aquam sempre più ricercata, nelle […]
L’acqua è accogliente e si adatta a ogni forma. E questo è il primo elemento di piacere che si prova entrando in una piscina. Poi c’è la sua temperatura. Per i dermatologi l’ideale è di circa 36-37 °C, la stessa del corpo. Più calda può incidere negativamente sulla circolazione, soprattutto per chi soffre di fragilità […]
Nel calore del bagno turco gli oli essenziali rilasciano non solo aromi gradevolissimi all’olfatto ma anche sostanze benefiche e curative. L’aromaterapia è, infatti, un rimedio olistico, che agisce sulla mente e il corpo sfruttando le proprietà naturali di erbe, piante, fiori e frutta.
Le tecniche del massaggio sono utilizzate da molti secoli anche sul viso, per mantenere la pelle giovane, compatta e con i tratti distesi. Movimenti leggeri e piacevoli che partono dal collo per poi salire verso il contorno della bocca, le guance, il naso, la parte sotto gli occhi e la fronte. Possono essere eseguiti con […]
Quando si parla di spa, sono due le prime cose che vengono in mente: sauna e bagno turco. Eppure, nonostante la loro popolarità, molte persone ancora oggi confondono i due trattamenti. Sicuramente sono entrambe alleate del nostro benessere psicofisico. Quali sono quindi le differenze fra sauna e hammam? Diverso è il tipo di ambiente, di […]
Il corpo, quando si scalda, per difendersi produce il sudore. Ma al contrario di quanto si possa pensare si tratta di una reazione positiva, perché permette a molte impurità e tossine, tra cui anche metalli pesanti, di uscire dal corpo attraverso i pori della pelle. Per questo motivo non bisognerebbe mai contrastare la sudorazione, anche […]
