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Saune, hammam e novità dal mondo del benessere

INTRODUZIONE ALL'AUFGUSS  CHE COS'È L'AUFGUSS? L'Aufguss, letteralmente "versare" in tedesco, è molto più di una semplice esperienza di sauna: è un rituale di benessere che affonda le sue radici nelle tradizioni nordiche, ma che negli ultimi anni ha guadagnato popolarità in tutto il mondo. Durante l'Aufguss, un maestro di sauna (Aufgussmeister) versa acqua aromatizzata o […]

Quando si parla di spa, sono due le prime cose che vengono in mente: sauna e bagno turco. Eppure, nonostante la loro popolarità, molte persone ancora oggi confondono i due trattamenti. Sicuramente sono entrambe alleate del nostro benessere psicofisico. Quali sono quindi le differenze fra sauna e hammam? Diverso è il tipo di ambiente, di […]