Santé

Le Sauna et le Hammam ont des origines très anciennes et sont utilisés depuis toujours pour rester en bonne santé de manière naturelle et agréable. Avec leur chaleur sèche ou humide, ils permettent, à travers la sueur, d’épurer l’organisme des toxines et de décontracter les muscles.

LES BIENFAITS DU SAUNA

Le sauna finlandais est un traitement qui apporte de nombreux avantages pour la santé. La température élevée provoque une vasodilatation et une amélioration de la circulation, en favorisant la transpiration profonde et l’élimination des toxines. L’alternance chaud/froid stimule le renforcement du système immunitaire et accélère la récupération musculaire. Une utilisation régulière contribue également à la santé cardiovasculaire.

LES BIENFAITS DU HAMMAM

Le bain turc, également connu sous le nom de hammam, est un rituel de bien-être naturel qui utilise la chaleur et la vapeur pour purifier le corps et améliorer la santé. L’humidité élevée aide à dégager les voies respiratoires, stimule la circulation sanguine et favorise la transpiration, avec des effets positifs sur la peau et le système immunitaire. Une expérience qui réduit le stress et la tension musculaire, procure une relaxation profonde et une sensation d’énergie retrouvée.

LES AVANTAGES DE L’INFRAROUGE

Le sauna à infrarouge offre un traitement de bien-être sûr et efficace, utilisant une chaleur profonde qui pénètre directement dans les tissus sans chauffer l’air. À des températures plus basses (env. 40-60 °C), il stimule la circulation sanguine, favorise le métabolisme, soulage les douleurs musculaires et articulaires et induit une relaxation profonde. Il favorise également la détoxification et améliore l’élasticité de la peau; il est facile à installer même chez soi et contribue à la récupération physique, ce qui en fait un choix idéal pour le bien-être quotidien.