Il Bucket Shower, chiamato anche doccia di contrasto, è diventato molto conosciuto negli ultimi tempi grazie ad un’iniziativa di sensibilizzazione.
Pochi tuttavia sanno che la classica “secchiata d’acqua” ha antichissime origini tirolesi e apporta tanti e tali benefici da essere considerato un vero e proprio trattamento idroterapico.
In cosa consiste la tradizionale doccia di contrasto?
Il Bucket Shower di origine tirolese prevede che un getto di acqua gelata contenuto in un secchio “appeso” al soffitto e rovesciato tramite una catenella venga versato in modo improvviso sul corpo, in modo da creare uno shock termico per l’organismo talmente forte da irrobustirlo. La tradizione prevede che il secchio sia in larice durevole del contenuto di circa 5 litri e che il suo rovesciamento sia attivato in modo brusco e completo tirando una corda o catenella.
Quando è indicato effettuare il Bucket Shower?
Nella tradizione nordica il momento ideale per effettuarlo è immediatamente dopo una seduta di sauna. Dopo la sauna infatti il corpo surriscaldato sfrutta al massimo lo shock termico.
Quali sono i benefici del Bucket Shower?
Il Bucket Shower ha delle controindicazioni?
Essendo un trattamento intenso è sconsigliato principalmente a chi ha problemi cardiovascolari.
Effegibi propone tra i suoi prodotti anche il tradizionale Bucket Shower: un secchio in larice che si può fissare a parete tramite staffe e rovesciare tramite catenella proprio come vuole la tradizione.
Il Buchet Shower, trattamento ormai richiesto in ogni centro benessere, è ideale se installato nell’ambiente Spa proprio accanto alla sauna in quanto offre il massimo del beneficio proprio dopo il bagno di calore come sferzata di energia finale.
Effegibi…quando il relax diventa wellness