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Saune, hammam e novità dal mondo del benessere

Approfondisci la conoscenza di due antichissime tradizioni dedicate al benessere del corpo, dalla Turchia antica agli innevati paesaggi nordeuropei.
Cómo convertir tu ducha en un baño turco: ventajas, instalación y costes

Una simple ducha puede convertirse en algo mucho más especial: un espacio privado en el que el vapor envuelve los sentidos, transformando los gestos cotidianos en un ritual de bienestar. La ducha con baño turco proporciona múltiples efectos positivos para la salud: ayuda a purificar la piel, favorece la circulación sanguínea y contribuye a la […]

18 . 07 . 2025

Sauna finlandesa: qué es, cómo usarla, beneficios y contraindicaciones

La sauna finlandesa consiste en un baño de calor que se realiza en el interior de una cabina de madera. El aire del interior se mantiene a una temperatura que oscila entre los 85 y los 100 °C, y la humedad es muy baja para que el sudor se evapore y la piel no se caliente […]

14 . 09 . 2023

Baño turco (Hammam): qué es, cómo se hace, beneficios y contraindicaciones

El baño turco, conocido también como Hammam, es un ritual tradicional dedicado al cuidado del cuerpo y de la mente que tiene orígenes muy antiguos, en particular en las culturas de Asia Menor y de Medio Oriente.El baño de vapor es todavía hoy sinónimo de placer y regeneración: una experiencia de salus per aquam cada […]

30 . 08 . 2023

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