Health

La sauna y el hammam tienen orígenes antiquísimos y
desde siempre se han utilizado para mantener la salud de
forma natural y placentera. Gracias a su calor seco o
húmedo, permiten —a través del sudor— depurar el
organismo de toxinas y relajar la musculatura.

LOS BENEFICIOS DE LA SAUNA

La sauna finlandesa es un tratamiento que aporta numerosos beneficios para la salud. La alta temperatura provoca vasodilatación y mejora la circulación, favoreciendo una sudoración profunda y la eliminación de toxinas. La alternancia entre calor y frío estimula el fortalecimiento del sistema inmunitario y acelera la recuperación muscular. Con un uso regular, también contribuye a la salud cardiovascular.

LOS BENEFICIOS DEL HAMMAM

El baño turco, también conocido como hammam, es un ritual natural de bienestar que utiliza calor y vapor para favorecer la depuración del cuerpo y mejorar la salud. La alta humedad ayuda a liberar las vías respiratorias, estimula la circulación sanguínea y favorece la sudoración, con efectos positivos sobre la piel y el sistema inmunitario. Una experiencia que reduce el estrés y las tensiones musculares, proporcionando una profunda relajación y una sensación de energía renovada.

LOS BENEFICIOS DE LOS
INFRARROJOS

La sauna de infrarrojos ofrece un tratamiento de bienestar
seguro y eficaz, aprovechando un calor profundo que
penetra directamente en los tejidos sin calentar el aire. A
temperaturas más bajas (alrededor de 40-60 °C), estimula la
circulación sanguínea, favorece el metabolismo, alivia
dolores musculares y articulares, e induce una relajación
profunda. Además, apoya la desintoxicación, mejora la
elasticidad de la piel, es fácil de instalar incluso en casa y
contribuye al proceso de recuperación física, lo que la
convierte en una opción ideal para el bienestar diario.